Balans Totaal Programma
Balans Totaal Programma
Goede Voeding, dagelijks beweging en ontspanning maakt dat je lichaam in Balans komt. Je staat weer bewuster en energieker in het leven!
Het Balans Totaal Programma;
Dit programma is een totaal pakket van voeding, beweging en ontspannings advies. Dit in combinatie met Reiki-behandelingen.
Met dit programma maak je een goede start om lichamelijk en geestelijk weer in Balans te komen. De duur van het programma is 10 weken. In deze 10 weken is er aandacht voor je voedingspatroon, krijg je passend beweegadvies, leer je ontspannen, worden blokkades opgeheven tijdens de Reiki-behandelingen, krijg je nieuwe energie en kom je weer in Balans.
Het Balans Programma is persoonsgericht, en sluit geheel aan bij je leefgewoonte en de hulpvraag die je hebt.
Hoe zien de 10 weken eruit:
- Week 1: Intakegesprek, bodyscan(wegen + vet en spiermassa meting), voedingsadvies + info/recepten mee (+/- 60 min.)
- Week 2: Reiki-behandeling – blokkades opheffen (60 min.)
- Week 3: Voedingsconsult + wegen (30 min.)
- Week 4: Reiki-behandeling (60 min.)
- Week 5: Weegconsult + Beweegadvies (30 min.) + nieuwe recepten
- Week 6: Reiki Stoel-behandeling + Ontspanning advies (40 min.)
- Week 7: Voedingsconsult + wegen (30 min.)
- Week 8: Reiki Stoelbehandeling + wegen (30 min.)
- Week 9: Voedingsconsult + wegen (30 min.)
- Week 10: Bodyscan + Reiki-behandeling + afsluiting programma
Tijdens deze 10 weken is het mogelijk om tussendoor e-mail of WhatsApp contact te hebben voor motivatie en vragen.